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Über mich

Schon früh habe ich meine Liebe zu Sport und Bewegung entdeckt. Angefangen von klassischem Ballett, über Tennis, Skifahren und Rock´n Roll habe ich meine Leidenschaft später zum Beruf gemacht. Zu Beginn stundenweise als Gruppentrainerin, bis ich später hauptberuflich in einem ortsansässigen Konzern, der MBDA, die Trainingsfläche betreute und den Großteil der Kurse geleitet habe.

Nach einer kurzen Auszeit vom Sport, als Vertriebsangestellte für Trainingsgeräte bei der Firma SCHNELL, durfte ich im Jahr 2018/19 die herausfordernde Erfahrung machen, als Kurstrainerin auf einem der renommiertesten Kreuzfahrtschiffe zu arbeiten. Dieses Erlebnis hat mir nun endgültig gezeigt, dass es für mich nur eines gibt, was ich machen möchte: Menschen anzuleiten und  ihnen Freude an Bewegung zu vermitteln.

Nach dem Motto: Alles kann – nichts muss soll das Training Spaß machen. Nur so bleibt man am Ball.

In meinem Werdegang als Fitnesstrainerin habe ich viele verschiedene Kurse gegeben. Mein Focus richtet sich dabei aber immer auf den Mehrwert für die Gesundheit. Dabei ist jeder aufgefordert achtsam mit sich und seinem Körper umzugehen und immer das richtige Maß zu finden.

Mein Motto: Mach jetzt was für deine Gesundheit, statt später gegen die Krankheit – Bleib in Bewegung!

    Meine Ausbildungen:

    Grundausbildung:

    • Staatlich anerkannte Kinderpflegerin – Neuburg an der Donau

    BSA - München

    • Gruppentrainer B-Lizenz
    • Fitnesstrainer B-Lizenz
    • Entspannungstrainer
    • Fit-Kids Trainer
    • Senioren Trainer
    • Übungsleiter – Fit durch die Schwangerschaft
    • Rückenschultrainer
    • Pilates Matwork

    Stott Pilates Studio Michaela B. Dresp – München

    • Pilates Matwork (Anfänger – Mittelstufe – Fortgeschritten)

    IFAA und Fusion Yoga Indien – Rishikesh

    • Hatha Yoga
    • Vinyasa Yoga
    • Yin Yoga
    • Flying Yoga
    • Akrobatisches Yoga
    • Meditation

    Besuchte Workshops und Weiterbildungen u.a. bei Perfom Better – München und Akademie für Sport und Gesundheit

    • TRX
    • TRX Yoga
    • Faszien Trainer
    • Athletik Trainer
    • Aqua Trainer
    • Shiatsu Massage
    • Kinesiologische Weiterbildungen nach Klinghardt

    ... ich besuche regelmäßig Fortbildungen, um für Sie immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!

    Ich verbeuge mich vor dem Ort in dir, an dem der ganze Kosmos wohnt. Ich verbeuge mich vor dem Ort der Liebe, des Lichtes, des Friedens, der Wahrheit und der Weisheit in dir. Ich verbeuge mich vor dem Ort,
    wo, wenn du an diesem Ort in dir bist, und ich an diesem Ort in mir bin, es nur das Eine von uns gibt.

    Mahatma Gandhi